💡Я с полезной информацией к вам, которая улучшает качество жизни, а кому то ее и спасти!
⠀
💪Появилась группа на Фейсбук, Ютубе канал доктора Майкла Грегора на русском языке - ФАКТЫ О ПИТАНИИ - NUTRITIONFACTS.ORG - это строго некоммерческое, основанное на научных данных служение, предоставляющее бесплатные свежие новости о научных исследованиях с помощью коротких видео-роликов.
⠀
💡Для себя выработала схему поиска ответов на вопросы на простые и «глупые», например о количестве воды в сутки, о том как варить фасоль, полезна ли соя, какие ягоды являются лучшими антиоксидантами, о клетчатке и фитиновый кислоте, о том какая лучше морковка вареная или сырая и т.д. Теперь проверяю есть ли информация на этом канале, изучаю другие альтернативные источники, ,делаю выводы, внедряю в свою жизнь, а иногда и делюсь.
⠀
🎓Пару слов о докторе - врач, автор и международно признанный докладчик по теме питания, безопасности пищевых продуктов и по вопросам общественного здравоохранения.
⠀
Обе его последние книги, "Как не умереть" и "Как не умереть - Кулинарная книга", стали, согласно New York Times, бестселлерами. 100% всех доходов, полученных от продажи его книг, всегда направлялись и будут направляться на благотворительность.
⠀
⏱Видео-ролики короткие не более 10 минут. Кратко. Интересно. Понятно. Сразу даются ссылки на первоисточники.
⠀
А это важно, т к сейчас многие переписывают друг друга ради лайков и продвижение в соц сетях.
⠀
Уверена, что просмотр такого ролика расширит кругозор, а если применить новые знания, то они заработают на ваше здоровье.
⠀
👉Кстати, проекту нужны волонтеры-переводчики с английского на русский! Отличный вариант для стажировки.
⠀
А вы кого читаете? Чьё мнение для вас авторитетное?
